co jest dobre na

Na tym etapie to lepiej za suple się nie bierz, kup sobie dobre witaminy i przyłóż się do michy, wyrób sobie dobre nawyki że najważniejszy jest dobry trening i dieta, a spule mają pomagać gdy już osiągnie się pewien etap :) Co do ćwiczeń to poczytaj trochę o tym FBW zamiast takie pytania zadawać, wszystkie partie ćwiczysz na jednym treningu. Na [...]

Malenka jest takie forum zaburzeń ożywiania ( tylko nie właź na jakąs necrose bo będzie gorzej) Tam piszą co zrobić w którymś dziale - tzn gdzie po pomoc i jak. Psycholog to dobre rozwiąznie ale drogie min. 60 zł za godzine. przydałby się ale najpier poszukaj jakiejs poradni u siebie w każdym bądż razie szukaj i zmotywuj siebie, nie daj się bo [...]

Siemka azzaro89. Testolica juz czulem w 1 tyg. Zwiekszona pompa itp. Rozkrecil sie juz na dobre ok 2-3 tydz. Jestem teraz w 4 tyg i jest za***iscie he he. Pompa, regeneracja i co nawazniejsze sila oraz wymiary znacznie ruszyly. Planuje ciagnac 10 tyg wiec bedzie super. Wino radzilbym ciagnac tydz dluzej od propa. Pozdro

Testosteron jest jednym z najsilniejszych sterydów -stosując go osiągniesz dobre rezultaty ,ale jednoczesnie :zablokujesz własną produkcję testosteronu (początek bezpłodności),będziesz miał krosty na całym ciele,bedą ci wypadać włosy, narazisz się na chorobę serca ,wątroby i nerek ,zwiększysz ryzyko chorób nowotworowych itp. Czy zatem warto? Z [...]

Jak Marcia ^^ Dziewczyny, unplugged policzyła wczoraj, ile jest martwych tematów w dziale: 391. Tzn., że 391 razy zmarnowałyśmy w ciągu ostatniego roku swój prywatny czas dla kobiet, którym się nie chciało. Tak być nie może. Jedyne, czego się tutaj wymaga, to dobre chęci i czytanie ze zrozumieniem. Choć czasami wydaje mi się, że przychodzące tutaj [...]

[...] ktory " nie wazy" i reakcji organizmu, badan itp. Znam goscia 130kg ex strongmen, 300mg prolo go robi tak ze w pale sie nie miesci, bez sciem. Stare mity sa powielane i nie jest to dobre, ludzie sobie niszcza zdrowie tylko. Zauwaz ze jak bierzesz na paracetamol to nie wazne ile wazysz, sa takie same dawki na ulotce i na roznych ulotkach roznych [...]

jaki staż treningowy j/w czy bedzie to twooj pierwszy cykl z kreatyną ?? co do treningu jest w miare .. postarałem się wnieść małe porawki klata: -wiciskanie na lawce prostej -wyciskanie na lawce skosnej w gore TU można dac WYCISKANIE SZNAGIELKAMI -rozpietki z hantlami na lawce prostej triceps: -wyciskanie francuskie do czola -sciaganie [...]

Na polskim rynku oczywiście najczęściej spotykany jest rosyjski siłabolin, zawierający 10 ampułek 25mg/1ml w 1 opakowaniu. Etylostrenol - niezwykły steryd dlatego że ' jego działająca chemiczna substancja okazuje się derywatem płciowego żeńskiego hormonu progesteronu. Z technicznej strony to pochodzi od 19-nortesteronu. To wyjaśnia fakt, że na [...]

[...] razy, bo na tym mi też bardzo zależy. A jeśli chodzi o posiłki, jakie spożywam to szczerze powiem, że śniadania w ogóle nie jem ani rano ani w szkole sam nie wiem, dlaczego jestem tak przyzwyczajony może temu. Dopiero obiad jem w szkole o 12 przeważnie 13 godzinie. A po szkole albo nic nie jem albo coś tam przekąszę potem 15 siłownia i o 17 jak [...]

[...] i tam masz bardzo dobre gotowe plany wiec na pewno i ty możesz się dostosować,co do twojego dawnego "stażu"to jest kompletne nic.Robiłeś tylko biceps,brzuch i pompki a to tak naprawdę to o wiele za mało.A jak sie odżywiasz?miałeś już jakieś cykle?odżywki?coś poważniejszego? [...]

[...] rozowo, prawie nie pracujesz, zarabiasz wiecej niz przecietny zjadacz chleba, masz zero trosk i problemow..tylko korzystac z zycia. Gratulacje szczesliwcu ! Twoim celem jest miec wygodne zycie i dopiales swego, pomysl jednak ze to nie bedzie trwac wiecznie, co zrobisz jak kasa z benefitow sie skonczy ? Pojdziesz do pracy na 60h czy Ci sie [...]

Dzieki za odpowiedzi, czekam z niecierpliwoscia az sie pojawi dla mnie jest numerem 1!!!Co prawda rok w plecy ale nie ma zlego co by na dobre nie wyszlo.... mam taka nadzieje:)

[...] dziwić, być może to rzeczywiście utrudniało "realizację założeń": Może bardziej merytorycznie - ja chętnie podejmę dyskusję. Także w szerszym gronie. Merytoryczna dyskusja jest cenna... zawsze... A na poważnie: bardzo słabe… Tym bardziej, że Kokos nie jest pierwszą-lepszą Krystyną z fitness klubu, tylko doświadczoną zawodniczką TS: z wiedzą i [...]

[...] ( na jednej ręce , z przyklasnięciem , z oderwaniem rąk od podłoża , na poręczach , wąskie i szerokie,) sam kiedyś dużo tego robiłem efekty są dobre grałem w ręczna i rzeczywiscie moc w rękach jest .Pamietaj o tym ż efaza pozytywna każdego pompowania powinna być bardzo szybka i dynamiczna a negatywan 1,5 raza dłuższa to da naprawdę dobre efekty.

nie no dobre to może jest, tylko żeby HMB podziałało musisz je zjeść bardzo duzo, a co za tym idzie musisz miec duzo kasy na cykl a przyrostów w porównaniu do ceny nie ma takich duzych Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-12 10:54:09

okej widze ze trening jest nieźle zrobiony hehe pochlebiam se.Zobacze co da sie zrobić na mojej siłowni z tymi zmianami.Majtek 47 a czemu nie robić podciągania końca sztangi??wydawało mi sie ze to dobre cwiczenie;/

Z oxa nie bedzie problemu, jesli chodzi o stawy. Prop+oxa bedzie bardzo dobrym pomyslem pod Twj cel. I nie jest tak ciezko o pewna oxe. po prostu w pierwsze jkolesjnosci celuj w te na 100% dobre - Unigena/Alphe/Cybera. W drugiej mozesz probowac PMP/Biosira. Zamiast "deki" mozesz do propa dac NPP, co powinno troche wspomoc uklad stawowy. 1-10 prop [...]

[...] DOPIERO OD NEXT PN NA SIECI ALE KANAR I PALEO POMOGA JUZ SPORO DO TEGO CZASU Wiem ze do wakacjii duuuuzo duuuuzo czasu ale chcialabym jush teraz zaczac pracowac nad soba bo jest nad czym Przydalo by sie zrzucic z 10 kg i jakos wymodelowac sylwetke :-pp (basen i te sprawy....)Najlepiej bylo by zrzucac ok 2 kg na miesiac CEL JAK NAJBARDZIEJ [...]

[...] w And One`ach i póki co sprawują się świetnie, poprzednio grałem w Jordanach XVI+ i też było dobrze. Wg. mnie buty powinny się przedewszystkim podobać i być wygodne, ważna jest także przyczepnośc do podłoża, jeśli grasz na hali powinna to być miękka odmiana jakiejś gumopodobnej substancji, ale moje And One`y mają twardą i też świetnie trzymam [...]

[...] nog polecam trening + dieta, suplementy sa raczej malo wazne, jesli dwa pierwsze elementy nie sa dobrze prowadzone. Zreszta jesli chodzi o wyskok to masa miesniowa nie jest priorytetem, ale sila i dynamika ( + technika) HMB to sciema Nie prawda. HMB daje dobre efekty, a pod wieloma wzgledami na pewno lepsze, niz kreatyna w prostej postaci [...]